Engagez-vous sur la voie de l’équilibre et du juste milieu
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Engagez-vous sur la voie de l’équilibre et du juste milieu

C'est une question à laquelle nous sommes tous confrontés à un moment donné de notre vie : comment concilier responsabilités professionnelles et vie privée ? Être ambitieux tout en se réservant un espace personnel pour s'épanouir ? Trouver le bon équilibre pour se réaliser pleinement sans mettre sa carrière au second plan ! Ce n'est pas toujours facile, mais c'est possible. La clé est de fixer des priorités et de gérer son temps efficacement. Par exemple, si vous savez que vous devez consacrer plus de temps à votre travail, assurez-vous de prévoir des rendez-vous réguliers avec votre famille et vos amis afin de rester en contact. Par ailleurs, si vous vous sentez dépassé par votre vie personnelle, prenez du temps pour vous chaque jour pour vous détendre et vous ressourcer. En faisant de petits ajustements, vous pouvez trouver l'équilibre parfait pour vous. Alors allez-y, vivez votre vie au mieux - professionnellement et personnellement !

Il peut être difficile de maintenir un équilibre sain entre le travail et la vie privée, mais c'est essentiel pour votre bien-être physique et mental. La formation Équilibre entre vie professionnelle et vie perso vous aidera à faire le point sur votre situation actuelle, à prendre du recul par rapport à l'agitation de la vie quotidienne et à évaluer les changements à apporter pour parvenir à un mode de vie plus équilibré. Au cours de cette formation, vous apprendrez à fixer des objectifs réalistes, à identifier les activités qui vous font perdre du temps et à élaborer des plans d'action pour atteindre l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Grâce à ce programme, vous serez en mesure d'apporter des changements positifs dans votre vie, ce qui vous permettra d'améliorer votre santé et d'être plus heureux.

À qui s'adresse cette formation ?

Elle s’adresse à toute personne soucieuse de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Objectifs d'apprentissage

Définir ses aspirations et ses compétences
Savoir organiser son temps et gagner en efficacité
Concilier vie professionnelle et personnelle
Faire des choix et assumer ses priorités

Pourquoi suivre une telle formation ?

Une vie équilibrée est une chose à laquelle nous aspirons tous. Nous voulons réussir dans nos carrières, mais nous voulons aussi avoir du temps pour nos familles et nos amis. Nous voulons être en bonne santé, mais nous voulons aussi nous amuser. Parfois, nous avons l'impression que ces objectifs sont incompatibles entre eux. Pourtant, il est possible de trouver un équilibre entre le travail et le perso, l'effort et la détente, les besoins individuels et les responsabilités collectives. Il s'agit de trouver la bonne combinaison pour vous. Et une fois que vous l'avez trouvé, il est important de vous y tenir.

Pour beaucoup d'entre nous, la frontière entre le travail et la vie privée est souvent floue. Nous ramenons notre travail à la maison sous forme de stress et d'anxiété, et notre vie personnelle peut en souffrir. La formation Équilibre vie pro, vie perso, est conçue pour vous aider à faire le point sur votre vie et à trouver des moyens de mieux équilibrer vos activités professionnelles et personnelles. La formation abordera des sujets tels que la gestion du temps, la fixation d'objectifs et la réduction du stress. À la fin de la formation, vous comprendrez mieux comment gérer votre temps et votre énergie, établir des priorités et identifier les domaines de votre vie qui nécessitent une attention particulière. Plus important encore, vous serez armé des outils dont vous avez besoin pour créer une vie plus équilibrée et plus satisfaisante.

Programme de la formation :

Durée: 14 heures

Pour beaucoup d'entre nous, la frontière entre le travail et la vie privée est souvent floue. Nous ramenons notre travail à la maison sous forme de stress et d'anxiété, et notre vie personnelle peut en souffrir. La formation " Équilibre vie pro, vie perso" est conçue pour vous aider à faire le point sur votre vie et à trouver des moyens de mieux équilibrer vos activités professionnelles et personnelles. La formation abordera des sujets tels que la gestion du temps, la fixation d'objectifs et la réduction du stress. À la fin de la formation, vous comprendrez mieux comment gérer votre temps et votre énergie, établir des priorités et identifier les domaines de votre vie qui nécessitent une attention particulière. Plus important encore, vous serez armé des outils dont vous avez besoin pour créer une vie plus équilibrée et plus satisfaisante.


Prix de la formation

Formation en présentiel, en ligne

Vous devez avoir un compte pour pouvoir payer les frais de ce cours.

1399 EUR TTC


Questions fréquemment posées :

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Les participants doivent avoir une idée du business et une envie de créer leur propre entreprise. La formation se déroule 100% en ligne, donc pour y participer, les étudiants doivent avoir accès à Internet via un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Pendant la formation, les connaissances théoriques sont développées à l'aide de méthodes et de présentations interactives, telles que des vidéos et des rapports, des présentations interactives. La partie pratique de la formation est étudiée selon la méthode de "l'apprentissage par la pratique", et chaque étudiant doit effectuer un certain nombre d'exercices concrets suite au cours théorique. A l'issue de la formation, chaque étudiant réalise un projet complet, reprenant tout ce qui a été appris tout au long de la formation.

L'obtention d'un certificat nécessite la réussite d'un test final (examen théorique avec au moins 50% de bonnes réponses aux questions) et la préparation d'un projet final (examen pratique).

Nous acceptons tous les étudiants en situation de handicap qui peuvent s'adapter et suivre le processus d'apprentissage. Chaque cas sera abordé individuellement. Merci de nous contacter, pour échanger sur la manière dont nous pouvons vous inclure dans la formation souhaitée.

La date limite pour intégrer une formation est de 15 jours avant son début.

Au début de chaque formation, l'enseignant fait connaissance avec chaque étudiant et précise avec lui l'objet de la formation et ses connaissances dans le domaine. L'enseignant est tenu d'adapter le processus d'apprentissage à chaque cas particulier, selon le niveau de connaissance de chaque étudiant, et à la fin de la formation chaque étudiant crée un projet individuel en fonction de ses besoins.

Après vous être inscrit à une formation spécifique, vous pourrez vous connecter à notre plateforme de formation en ligne. Vous aurez alors accès au calendrier de la formation, au lien d'accès de la classe virtuelle pour chaque session, ainsi qu'aux enregistrements des sessions ayant eu lieu, et à des supports de formation supplémentaires. Vous pourrez consulter ces supports et enregistrements pendant la durée de la formation et jusqu'à 4 mois après celle-ci. Nous vous recommandons donc de télécharger tous les supports et vidéos, afin d'y avoir un accès illimité.

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