La psychologie positive est une discipline qui permet d'améliorer notre bonheur quotidien selon des apports scientifiquement prouvés. L'hypothèse est qu'en étudiant pourquoi et comment certaines personnes surmontent mieux que d'autres les difficultés de la vie, il sera possible de trouver des moyens de développer ces qualités chez chacun d’entre nous. Si vous êtes intéressé par le développement de votre qualité de vie au quotidien, cette formation est faite pour vous. Vous apprendrez comment augmenter votre niveau de bien-être grâce à différentes interventions, comment identifier et atteindre les états de conscience et comment mettre en pratique les forces de caractère afin de vous épanouir davantage. Grâce à cette formation, vous serez en mesure d'augmenter votre bonheur quotidien et de vivre une vie plus épanouie.

À qui s'adresse cette formation ?

Elle s’adresse à toute personne souhaitant développer sens et créativité, et qui sont désireuses de vivre le mieux-être dans les situations quotidiennes de la vie professionnelle.

Objectifs d'apprentissage

Acquérir des compétences de psychologie positive
Retrouver l’équilibre émotionnel
Développer sens et bien-être dans sa vie professionnelle
Construire des relations actives et constructives

Pourquoi suivre une telle formation ?

La psychologie positive est un domaine d'étude relativement nouveau qui se concentre sur les aspects positifs de la vie humaine, tels que le bonheur, le bien-être et la résilience. Ces dernières années, la psychologie positive et ses avantages potentiels ont suscité un intérêt croissant. Le cours vous fournira les outils et les connaissances nécessaires pour être en mesure de former des individus et des groupes à la psychologie positive. Avec une formation en psychologie positive, vous serez en mesure de faire une différence dans la vie des autres en les aidant à mener une vie plus heureuse et plus épanouie.

En apprenant et en appliquant les principes de la psychologie positive, nous pouvons augmenter notre satisfaction globale dans la vie. L'un des principes clés de la psychologie positive est que le bonheur n'est pas statique ; il peut être augmenté par l'effort et l'action intentionnelle. En d'autres termes, nous pouvons choisir d'être plus heureux ! Il existe de nombreuses façons d'intégrer la psychologie positive dans notre vie. Parmi les stratégies simples, citons la pratique de la gratitude, le fait de savourer les expériences positives, la culture de l'optimisme et la poursuite de nos objectifs personnels. Lorsque nous faisons des choix proactifs qui favorisent notre bonheur, nous pouvons commencer à ressentir des changements réels et durables. Avec l'aide de la psychologie positive, nous pouvons tous apprendre à vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante.

Ces cours de psychologie positive offrent aux étudiants la possibilité de s'informer sur les dernières recherches dans ce domaine et de développer des compétences qui peuvent les aider à mener une vie plus heureuse et plus épanouie. En plus de fournir un aperçu de l'histoire et des concepts clés de la psychologie positive, ces cours comprennent des exercices pratiques pour aider les étudiants à appliquer ce qu'ils ont appris. Par conséquent, les cours de psychologie positive peuvent bénéficier à la fois aux individus et à la société dans son ensemble en enseignant aux gens comment vivre une vie plus heureuse et plus saine.