Développer son estime et sa confiance en soi
80К étudiants

Dans nos académies

80+ pays

Où nous sommes connus

120+

Programmes en France


Développer son estime et sa confiance en soi

La plupart d'entre nous ont suivi une formation en développement personnel à un moment ou à un autre de leur vie, que ce soit à l'école, au travail ou même dans leurs relations personnelles. Et si les sujets abordés dans ces programmes peuvent varier considérablement, une chose qu'ils ont tous en commun est l'objectif de nous aider à devenir de meilleures personnes. Après tout, qui ne souhaite pas être plus heureux, avoir plus de succès et être plus épanoui ?

L'une des choses les plus importantes que cette formation en développement personnel peut nous apprendre est la connaissance de notre style relationnel. Avons-nous tendance à être plus introvertis ou extravertis ? Aimons-nous garder les choses légères et amicales, ou préférons-nous passer aux choses sérieuses ? Cette connaissance de soi est essentielle pour construire des relations durables et significatives avec les autres.

En plus d'apprendre à nous connaître, ce cours en développement personnel peut également nous aider à développer notre estime et notre confiance en nous-mêmes. Souvent, nous pouvons être nos pires détracteurs et nous empêcher de réaliser notre potentiel. Mais en apprenant à nous aimer et à nous accepter tels que nous sommes, nous pouvons ouvrir de nouvelles portes et découvrir un monde de possibilités.

Le développement personnel est un objectif que nous devrions tous poursuivre, quel que soit notre domaine ou notre profession. Après tout, qui ne souhaite pas être la meilleure version de lui-même ? Avec de tels avantages, il n'est pas étonnant que la formation en développement personnel devienne de plus en plus populaire dans les entreprises aujourd'hui.

Les scientifiques étudient depuis longtemps les facteurs qui influencent nos comportements et nos attitudes, et il est désormais largement admis que l'estime de soi en est un élément clé. L'estime de soi repose sur trois piliers : le tempérament, le caractère et la confiance en soi. Notre tempérament est constitué de nos motivations et de nos préférences profondes, et constitue le fondement de notre personnalité. Notre caractère se construit à travers les différentes étapes de notre développement et les expériences que nous faisons dans la vie. Si nous souffrons d'un manque ou d'un échec à un moment quelconque de notre développement, cela peut nuire à notre estime de soi. Cependant, il est important de se rappeler que nous avons tous le pouvoir de reconstruire notre estime de soi et de créer des changements positifs dans nos vies.

À qui s'adresse cette formation ?

Elle s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa confiance en soi et l’affirmation de soi.

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à développer l’estime et la confiance en soi
S’affirmer dans les relations avec les autres
Apprendre à gérer les conflits

Pourquoi suivre une telle formation ?

En choisissant de suivre cette formation en développement personnel, vous serez en mesure de créer la vie que vous souhaitez en apprenant à fixer et à atteindre des objectifs, à gérer efficacement votre temps et à surmonter la procrastination et le doute de soi. Le cours vous apprendra également à améliorer vos compétences en matière de communication et de négociation, ainsi qu'à établir des relations plus saines. En outre, vous apprendrez à gérer le stress et les émotions, et à prendre de meilleures décisions. À la fin du cours, vous aurez acquis les outils et les connaissances dont vous avez besoin pour créer la vie que vous souhaitez. Si vous êtes prêt à prendre votre vie en main et à créer des changements durables, alors cette formation en développement personnel est faite pour vous.

Être capable d'analyser vos réactions en fonction des situations que vous rencontrez est une compétence pratique à avoir. Vous seriez plus serein et efficace car vous auriez les clés de vos problèmes quotidiens. Pour réussir un tel exercice, il est nécessaire de mobiliser des savoir-faire techniques, des compétences relationnelles ainsi que votre intelligence émotionnelle. Vous serez alors en mesure de déconstruire n'importe quel problème et de trouver une solution viable. Le savoir-faire technique vous donne la capacité d'identifier les différents éléments d'une situation et la manière dont ils interagissent les uns avec les autres. Les compétences relationnelles vous permettent de comprendre comment les gens réagissent dans différentes situations et pourquoi ils réagissent de cette façon. Enfin, l'intelligence émotionnelle vous donne la capacité de réguler vos propres émotions et de les gérer de manière constructive. En utilisant ces outils, vous serez sur la bonne voie pour devenir une personne plus sereine et plus efficace.

Prendre soin de soi et s'écouter est l'une des choses les plus importantes que l'on puisse faire dans la vie. Ce cours a pour but d'apprendre à le faire. Animé par des formateurs dont l'objectif est de révéler les capacités que chacun a en soi, ce cours est une opportunité à ne pas manquer. Vous apprendrez à prendre soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement, et à écouter votre corps, votre esprit et votre cœur. Ce cours changera votre vie pour le mieux, alors inscrivez-vous dès aujourd'hui !


Programme de la formation :

Durée: 14 heures

Avoir confiance en soi est important dans tous les aspects de notre vie. C'est ce qui nous permet de prendre des risques, de poursuivre nos rêves et de dire ce que nous pensons. Cependant, beaucoup d'entre nous luttent contre le doute et le sentiment d'insécurité. Heureusement, il y a des choses que nous pouvons faire pour renforcer notre confiance en nous. Une façon de commencer est de mesurer votre niveau actuel de confiance en vous. Vous disposerez ainsi d'une base de référence pour travailler et vous pourrez suivre vos progrès. Il existe un certain nombre de moyens et d'outils différents que vous pouvez utiliser pour développer la confiance en soi. Vous serez amenés à développer l'affirmation de soi, la pensée positive et la fixation d'objectifs. Il est également important d'intégrer l'affirmation de soi et la confiance en soi dans vos relations avec les autres. Cela vous aidera à désamorcer les situations conflictuelles et à établir des relations solides et saines. En prenant le temps de travailler sur votre développement personnel, vous pouvez renforcer votre confiance en vous et créer un style de vie qui favorise votre réussite.


Prix de la formation

Formation en présentiel, en ligne

Vous devez avoir un compte pour pouvoir payer les frais de ce cours.

1399 EUR TTC


Questions fréquemment posées :

Si vous souhaitez vous inscrire à la formation, vous devez créer un compte sur notre site Web. Lorsque votre compte est validé, connectez-vous et accédez à la page du cours. Cliquez sur le bouton "Inscrivez-vous maintenant" et suivez les étapes.

Les participants doivent avoir une idée du business et une envie de créer leur propre entreprise. La formation se déroule 100% en ligne, donc pour y participer, les étudiants doivent avoir accès à Internet via un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Pendant la formation, les connaissances théoriques sont développées à l'aide de méthodes et de présentations interactives, telles que des vidéos et des rapports, des présentations interactives. La partie pratique de la formation est étudiée selon la méthode de "l'apprentissage par la pratique", et chaque étudiant doit effectuer un certain nombre d'exercices concrets suite au cours théorique. A l'issue de la formation, chaque étudiant réalise un projet complet, reprenant tout ce qui a été appris tout au long de la formation.

L'obtention d'un certificat nécessite la réussite d'un test final (examen théorique avec au moins 50% de bonnes réponses aux questions) et la préparation d'un projet final (examen pratique).

Nous acceptons tous les étudiants en situation de handicap qui peuvent s'adapter et suivre le processus d'apprentissage. Chaque cas sera abordé individuellement. Merci de nous contacter, pour échanger sur la manière dont nous pouvons vous inclure dans la formation souhaitée.

La date limite pour intégrer une formation est de 15 jours avant son début.

Au début de chaque formation, l'enseignant fait connaissance avec chaque étudiant et précise avec lui l'objet de la formation et ses connaissances dans le domaine. L'enseignant est tenu d'adapter le processus d'apprentissage à chaque cas particulier, selon le niveau de connaissance de chaque étudiant, et à la fin de la formation chaque étudiant crée un projet individuel en fonction de ses besoins.

Après vous être inscrit à une formation spécifique, vous pourrez vous connecter à notre plateforme de formation en ligne. Vous aurez alors accès au calendrier de la formation, au lien d'accès de la classe virtuelle pour chaque session, ainsi qu'aux enregistrements des sessions ayant eu lieu, et à des supports de formation supplémentaires. Vous pourrez consulter ces supports et enregistrements pendant la durée de la formation et jusqu'à 4 mois après celle-ci. Nous vous recommandons donc de télécharger tous les supports et vidéos, afin d'y avoir un accès illimité.

Avis des étudiants :

Ajoutez un avis pour cette formation :

Laissez une note :